Tự Chế Phòng Xông Hơi, Hướng Dẫn Tự Làm Phòng Xông Hơi Tại Nhà
Khi mức sống được cải thiện, nhu cầu về sức khỏe thể chất và chất lượng cuộc sống của con người ngày càng cao hơn. Xông hơi, một phương pháp truyền thống và hiệu quả để duy trì sức khỏe thể chất, đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây.
Tự chế phòng xông hơi không chỉ mang lại không gian, riêng tư, thoải mái mà còn đáp ứng nhu cầu về một cuộc sống khỏe mạnh của con người hiện đại. Bài viết này sẽ hướng dẫn đầy đủ các bước tự làm phòng xông hơi tại nhà cho mọi người để tiết kiệm chi phí và đạt được hiệu quả sử dụng lâu dài.
1. Những Ưu Điểm Khi Sở Hữu Phòng Xông Hơi Tại nhà
- Tiện lợi
Có thể sử dụng phòng xông hơi tại nhà mọi lúc, mọi nơi, không cần lái xe hay bắt taxi đến spa, Không cần xếp hàng chờ đợi. Điều này có nghĩa là bạn có thể tận hưởng phòng xông hơi bất cứ lúc nào, nó thuận tiện cho nhất mình và dựa trên thời gian rảnh của riêng bạn cùng gia đình.
- Cá nhân hóa
Phòng xông hơi tại nhà có thể được tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân. Bạn có thể tuỳ chọn hệ thống âm nhạc, hiệu ứng ánh sáng và hơn thế nữa theo sở thích của mình, đảm bảo trải nghiệm thoải mái và thư giãn mỗi khi sử dụng mà không cần quan tâm tới những người xung quanh.
- Hiệu quả về chi phí
Mặc dù phòng xông hơi tại nhà cần đầu tư một lần nhưng về lâu dài thì chi phí cho mỗi lần sử dụng sẽ thấp hơn và bạn chỉ cần phải trả chi phí cho tiền điện. còn ngược lại, nếu đi spa thì bạn có thể phải trả phí cao hơn, đặc biệt nếu bạn sử dụng thường xuyên.
- Vệ sinh và An toàn
Xông hơi tại nhà sạch sẽ hơn, tránh được các vấn đề vệ sinh và an toàn mà ở các nơi công cộng không đáp ứng được. Bạn có thể yên tâm xông hơi tại nhà mà không cần lo lắng về điều kiện vệ sinh môi trường bên ngoài.
Mẫu phòng xông hơi khô tự làm tại nhà
2. Hướng Dẫn Tự Làm Phòng Xông Hơi Khô Tại Nhà
2.1 Thiết bị và đồ dùng cần có
- Máy xông hơi khô
Đây là một trong những thiết bị quan trọng nhất trong phòng xông hơi, công suất và kích thước của nó phải được lựa chọn dựa trên diện tích phòng và số lượng người sử dụng.
Đá: Dùng để trữ nhiệt, tăng độ ẩm.
- Thiết bị cơ bản
Chẳng hạn như đèn tạo không khí trong phòng xông hơi, thùng gỗ xông hơi, gáo gỗ, nhiệt kế và đồng hồ bấm giờ…
- Ghế và sàn gỗ
Thiết kế ghế và sàn bằng gỗ để mọi người có thể ngồi hoặc nằm thoải mái khi thư giãn trong phòng xông hơi.
- Nhiệt kế và hẹn giờ.
Giúp mọi người nắm vững nhiệt độ và thời gian trong phòng xông hơi, để kiểm soát tốt hơn tác dụng của phòng xông hơi.
- Các thiết bị khác
Chẳng hạn như hệ thống âm thanh, hệ thống chiếu sáng, máy tạo độ ẩm và máy lọc không khí, v.v. Những thiết bị này có thể làm tăng bầu không khí của phòng xông hơi và cho phép mọi người tận hưởng niềm vui khi xông hơi tốt hơn
2.2 Các Bước Tiến Hành Lắp Đặt
Bước 1: Xác định vị trí đặt máy xông hơi khô hay còn gọi là (lò sưởi điện)
Chọn vị trí thích hợp để đặt máy xông hơi thường nên chọn một góc xa tường để đảm bảo không khí lưu thông. Đồng thời,vị trí đường cấp nước và cống thoát nước cũng cần được xem xét.
Bước 2: Đấu dây điện
Kéo một bộ ba dây lõi đồng từ công tơ chính qua công tắc điều hòa đến cửa phòng, gồm dây trung tính, dây có điện và dây nối đất. Hãy nhớ thuê thợ điện để thực hiện thao tác để đảm bảo an toàn và tin cậy. Độ dày của dây nên được xác định theo kích thước của căn phòng . Thông thường, các hộ gia đình sử dụng điện áp 220V, nhưng các ứng dụng thương mại có thể sử dụng 380V,tùy theo tình hình thực tế.
Bước 3: Lắp đặt khung phòng và ốp gỗ
Độ dày của ván gỗ phòng xông hơi thường giữ ở mức 12 cm. Sau khi lắp đặt xong, khoảng cách giữa các ván xông hơi nên giữ ở mức 4 mm để đảm bảo gỗ không bị chèn ép vì co giãn do nhiệt độ cao trong quá trình sử dụng.
Trước khi lắp đặt, bạn cần quét tấm ván xông hơi bằng giấy nhám 320 grit hoặc 400 grit để đảm bảo loại bỏ các gờ trên bề mặt ván xông hơi. Nếu bạn muốn sơn các tấm gỗ này thì, hãy đợi cho đến khi lớp sơn đầu tiên khô trước khi sơn lớp thứ hai. Cách tốt nhất là nên sơn mỗi ngày và nhớ lam ẩm bằng nước trong nhà mỗi lần trước khi sơn để tránh bụi bám vào thanh gỗ
Trước khi lắp đặt, khung phòng bạn cần xác định vị trí lắp đặt các tấm gỗ ốp và vẽ đường, sau đó lắp đặt từng tấm gỗ xông hơi vào các vị trí đã định trước. Tấm gỗ kiểu máng có thể được ghép trực tiếp nếu không có tấm xông hơi kiểu máng thì cần phải cố định bằng đinh.
Độ dày và chiều rộng của các thanh gỗ ốp phòng xông hơi hơi nên để theo kích thước 18 cm và 9,5 cm.
Phương pháp lắp đặt này phù hợp hơn với những lắp đặt không có rãnh và yêu cầu sống tàu. Bạn phải mua loại gỗ tốt thân thiện với môi trường trong phòng xông hơi (nhiệt độ và độ ẩm cao) thường nên chọn gỗ thiết sam hoặc tuyết tùng hoặc tham khảo thêm bảng giá gỗ thông làm phòng xông hơi.
Việc lắp đặt gỗ trong phòng xông hơi khô chủ yếu bao gồm hai loại phương pháp lắp đặt dạng tấm và dạng thanh: lắp đặt dạng tấm xông hơi cần có khe và lắp đặt thanh thì cần có rãnh (lắp đặt băng ghế). Sự khác biệt chính giữa hai phương pháp này là liệu có khe cắm trên tấm ván xông hơi đã qua sử dụng hay không.
Bước 4: Lắp đặt máy xông hơi khô
Đặt máy xông hơi khô ở vị trí dự kiến và đảm bảo nó được cố định chắc chắn với mặt đất. Kết nối dây nguồn của máy xông hơi khô với dây lõi đồng đã nối sẵn, đảm bảo đấu dây đúng cách. Lưu ý rằng tiền đề của bước này là trần, tường và sàn đã được lát bằng ván gỗ. Nói chung, ván gỗ được sử dụng làm trần và tường, còn sàn gỗ được sử dụng trên mặt đất.
Bước 5: Thiết lập hệ thống xả
Theo yêu cầu thiết kế của phòng xông hơi, lắp đặt hệ thống xả thích hợp bên trong hoặc bên ngoài phòng để đảm bảo thông gió và kiểm soát độ ẩm tốt. Có thể lắp quạt hút mùi bên trong, Mặc dù có thể thông gió bằng cách mở cửa mà không cần lắp quạt hút.
Bước 6: Hệ thống thông gió
Cửa hút gió phải được đặt trực tiếp trên tường bên dưới lò sưởi điện. Để thông gió cưỡng bức, cửa hút gió phải được đặt cao hơn 60 cm so với lò sưởi điện hoặc trên trần phía trên lò sưởi điện. Cổng thoát khí phải càng xa lỗ thông gió càng tốt, đặt gần sàn hoặc qua một ống xả đặc biệt kéo dài từ mặt đất đến lỗ thông hơi dưới trần nhà hoặc cửa phòng xông hơi, để đảm bảo không khí lưu thông và thoải mái trong phòng xông hơi.
Lắp đặt hệ thống điều khiển : Tùy theo model và thông số kỹ thuật của máy xông hơi khô, bạn có thể lắp đặt hệ thống điều khiển tương ứng. Kết nối hệ thống điều khiển với máy xông hơi khô và đảm bảo nó hoạt động bình thường.
Bước 7: Các thiết bị bảo vệ khác
Để bảo vệ sự an toàn của người sử dụng, hãy lắp đặt các thiết bị bảo vệ thích hợp trong phòng xông hơi, chẳng hạn như nhiệt kế, kiểm soát nhiệt độ, v.v. Nên sử dụng các tấm gỗ hoặc các vật liệu khác để bao quanh máy xông hơi khô để tránh bị bỏng. Trong khi một số người khuyên nên lắp đặt hệ thống phun nước tự động, thì việc múc nước bằng tay thường thực tế hơn vì hệ thống phun nước tự động rất dễ bị hỏng.
2.3 Kiểm Tra Chất Lượng Sản Phẩm Sau Khi Hoàn Thiện
Sau hoàn tất việc lắp đặt phòng xông hơi mọi người nên tự kiểm tra chất lượng, chẳng hạn như kiểm tra xem từng bộ phận có chắc chắn hay không, máy sưởi có hoạt động chưa, các bộ phận khác đồng bộ với nhau hay không, v.v. Nếu bạn có bất kỳ sai sót nào thì cần chỉnh sửa và khắc phục lại. Nếu mọi thứ đã ổn định và hoạt động bình thường thì bạn có thể cùng gia đình vào xông hơi được rồi.
3. Hướng Dẫn Tự Làm Phòng Xông Hơi Ướt Tại Nhà
3.1 Lên Trước Kế Hoạch Tổng Thể
Đối với phòng xông hơi ướt, hãy chọn phòng khô ráo, thông gió tốt trong nhà hoặc cơ sở riêng biệt. Tường và trần có thể được xây bằng khối đá, vách thạch cao hoặc kính
Trần nhà phẳng không phù hợp với phòng xông hơi ướt. Để làm cho các giọt nước nhỏ giọt từ trần nhà xuống tường, hãy chọn một trong các loại máy sau- mái vòm hoặc vòm cung.
Nên sử dụng sàn đá được làm nóng và có thể hoàn thiện bằng gạch men, nên có một đường thoát nước sàn và độ dốc nhẹ về phía đó.
Kích thước phòng xông hơi của bạn nên được tính toán như sau: phải có sức chứa phòng xông hơi là 2–3 m3 cho mỗi người.
Theo tiêu chuẩn an toàn, máy tạo hơi nước, máy xông tinh dầu và các thiết bị điện khác được lắp đặt trong phòng khô có dung tích tối thiểu là 1m3, cách phòng xông hơi ướt tối đa 6m.
Nên có phương án kết nối nguồn nước và nguồn điện từ phòng kỹ thuật. Khi chọn mẫu máy tạo hơi nước, hãy đọc hướng dẫn sử dụng kỹ trước khi lắp đặt
Hãy chắc chắn trước về công suất tính bằng kW của nguồn điện chính và loại nguồn điện là gì, 220 V hay 380 V, nguồn điện một pha hay ba pha.
Bạn nên sử dụng dây điện chịu nhiệt và đèn có khả năng chống ẩm (điện áp không quá 24 V và mức độ bảo vệ ít nhất là IP 65). Hệ thống chiếu sáng được thiết kế tốt sẽ làm cho căn phòng trông ấm cúng và độc đáo hơn.
Cửa phòng xông hơi ướt phải được làm bằng kính, có khung nhôm và phải mở ra phía bên ngoài.
3.2 Thiết Bị Và Đồ Dùng Cần Để Lắp Đặt
Máy xông hơi ướt: Model, công suất tuỳ theo kích thước phòng mà bạn đã lên kế hoạch, dùng cho gia đình thường là 6kw hoặc 9kw
Cửa kính: Kiểu dáng, kích thước, thuận tay trái hay tay phải, màu kính.
Cần tấm ốp trần và tường là tấm polystyrene
Ghế ngồi bằng polystyrene, kích thước tuỳ chọn
Vật liệu bổ sung: Hệ thống cách nhiệt, lưới gia cố, ống hơi, vòi phun hơi bổ sung.
Đèn chiếu sáng cho trần nhà, tường và dưới ghế
Máy bơm nước tăng áp
Phụ kiện khác: Máy nghe nhạc MP3, loa, bột tẩy cặn cho máy tạo hơi nước, tinh dầu thơm.
3.3 Các bước tiến hành
Bước 1: Đi đường dây điện trước
Lắp đặt cáp quang và cáp điện cho cảm biến, đèn chiếu sáng, loa và các thiết bị kỹ thuật khác theo sơ đồ. Ngoài ra, lắp đặt ống hơi. Tốt nhất là lắp ở phía đối diện với cửa, tại nơi hơi nước không thể gây hại cho bất kỳ ai. Khi lắp đặt ống hơi, bạn phải làm quen với hướng dẫn sử dụng máy xông hơi ướt trước.
Lắp cửa kính. Để lưu thông không khí tốt hơn, hãy để khoảng hở 25-40mm bên dưới, theo tiêu chuẩn an toàn, cửa phải mở ra ngoài.
Bước 2: Lắp thông gió
Phòng xông hơi có thông gió tốt sẽ có sự trao đổi không khí tuyệt vời và sẽ làm nóng phòng nhanh hơn và đều hơn. Phòng xông hơi được làm thông gió sẽ có tuổi thọ cao hơn so với việc không làm, các phụ kiện bên trong sẽ không bị nấm mốc phá hủy. Chỉ trong phòng xông hơi được xây dựng cẩn thận và thông gió thích hợp, bạn sẽ có một không gian thư giãn chất lượng và cao cấp.
Trong trường hợp sử dụng thông gió tự nhiên, không khí sẽ đi vào phòng xông hơi từ dưới cửa, phương pháp này được gọi là thông gió cơ học.
Lắp ống thông gió xả (đường kính 100mm) và cố định van xả khí vào vị trí lệch của ống.
Đây là phương án tối ưu nếu không khí đi thẳng ra ngoài, nếu không có phương án nào như vậy, không khí phải đi ra ngoài qua hệ thống thông gió chung, lúc này bạn sẽ cần phải lắp máy sấy khí.
Hệ thống thông gió được thiết kế riêng cho từng trường hợp và phụ thuộc vào sơ đồ phòng mà bạn đã lên thiết kế.
Bước 3: Lắp trần nhà
Khi bạn quyết định chọn trần hình vòm cung, bạn sẽ cần phải xây dựng một khung đặc biệt cho nó, các tấm sẽ được cố định vào khung đó bằng vít và keo.
Bước 4: Lắp tường và ghế
Sau đó, bạn nên lắp các tấm tường lưng vào, chúng cần được cố định bằng vít và keo.
Khi lắp tấm ốp phải chừa lỗ cho các bộ phận kỹ thuật.
Việc hoàn thiện phụ thuộc vào cách lắp đặt chính xác các tấm trần và tường.
Khi công việc hoàn tất, bạn có thể lắp ghế, chúng cần được cố định vào sàn và tường bằng keo. Nếu có dự định chiếu sáng, bạn nên làm hệ thống dây điện và đi đường dây ở giai đoạn này.
Bước 5: Chống thấm
Vì hơi nước nóng có khả năng thấm rất lớn nên tất cả bề mặt trong phòng xông hơi phải được phủ một lớp chống thấm.
Bề mặt ngoài của tấm ốp và ghế phải được phủ bằng lưới gia cố và phủ đều một lớp mastic chống thấm.
Khi bề mặt khô đến bước dán gạch men, sau cùng là các đường nối gạch men được trám bằng keo chà ron silicon.
Bước 6: Lắp đặt máy xông hơi ướt
Lắp đặt và kết nối máy xông hơi ướt theo hướng dẫn sử dụng. Lắp đầu an toàn cho vòi phun hơi nước nếu cần thiết.
Bước 7: Hoàn thiện và sử dụng
Khi việc lắp đặt đã hoàn tất, bạn có thể bật máy tạo hơi nước lên, đặt nhiệt độ 40-55 C trên bộ điều khiển.
Nếu chọn đúng công suất máy tạo hơi nước, phòng xông hơi của bản sẽ đạt mức nhiệt và độ ẩm tối đa trong vòng 30-40 phút.
Để máy xông hơi ướt hoạt động ổn định, cần bảo dưỡng máy thường xuyên, trung bình là 100 tiếng hoạt động.
3.3 Chi Phí Và Danh Mục Sản Phẩm Ước Tính Khi Tự Làm Phòng Xông Hơi Ướt
Chi phí ước tính cho vật liệu cần thiết khi tự thi công phòng xông hơi có kích thước 2m x 2m x 2,2m khoảng 37 triệu đồng (Không bao gồm vật liệu cách nhiệt và hoàn thiện)
Danh sách sản phẩm:
| Sản Phẩm | Số lượng |
| Ván thạch cao kích thước 30x600x2400mm | 4 chiếc |
| Ván thạch cao kích thước 20x600x2400mm | 13 chiếc |
| Tấm đệp ốp cách nhiệt (100 cái) | 2 gói |
| Keo dán silicon | 8 chiếc |
| Xi măng trắng | 3 túi |
| Ghế xông hơi | 2 mét |
| Chống thấm | 2 túi |
| Lưới bọc cường bọt POLYSTYRENE | 2 chiếc |
| Bộ đèn tạo hiệu ứng | 1 cái |
| Đèn led, 1W/12V | 3 chiếc |
| Nguồn điện led không thấm nước (5-30A), 5A | 1 cái |
| Máy xông hơi ướt | 1 cái |
| Ống thép không gỉ 304 | 4 mét |
| Bộ kết nối nghe nhạc, không thấm nước | 1 cái |
| Cửa phòng xông hơi 7×20, kính cường lực | 1 cái |
4. Những Điều Cần Cân Nhắc Trước Khi Tự Làm Phòng Xông Hơi Tại Nhà
- Lựa chọn loại hình xông hơi
Trước khi tự làm phòng xông hơi tại nhà, bạn cần lựa chọn hình thức xông phù hợp với nhu cầu cả nhà. Hiện nay, có 2 hình thức xông hơi chính là xông hơi khô và xông hơi ướt. Vì vậy mọi người nên cân nhắc chọn loại hình mà mình ưa thích đẻ chuẩn bị đầy đủ máy móc, thiết bị, vật tư trước khi đi vào làm.
- Chọn kích thước phù hợp
Chọn kích thước phù hợp dựa trê khu vực bạn định lắp đặt trong gia đình và nhu cầu sử dụng của cá nhân. Bạn cần xác định có lắp các thiết bị đi kèm hay không để tính toán diện tích cho hợp lý ví dụ như vòi sen, đối với phòng xông hơi ướt cần nhiều tiêu chuẩn khác nhau.
Một phòng xông hơi ướt nhỏ diện tích (1mét x1mét ) thì chỉ cần một nhà vệ sinh rộng 4 đến 5 mét vuông.
Phòng xông hơi khô diện tích (1,5 mét x 1 mét) cần khoảng 8 mét vuông nhà vệ sinh.
- Xác định chiều cao của phòng
* Phòng xông hơi khô
Chiều cao của phòng khô không được vượt quá 2,2 mét, mọi người không nên chỉ chú ý đến kích thước bề ngang của căn phòng mà còn phải chú ý đến số đo và quy hoạch trước khi trang trí nội thất cơ bản.
* Phòng xông hơi ướt
Nói chung, chiều cao của phòng ướt có thể lên tới 2- 2,4mét, chiều cao của sàn phù hợp với chiều cao của phòng xông hơi, nhưng một số người thích lắp đặt trần thấp nên bạn phải chú ý đến chiều cao khi lắp đặt trần nhà.
- Xác định vị trí sẽ lắp đặt phòng xông hơi
Đầu tiên hãy xác định vị trí của phòng xông hơi thường được đặt trong nhà vệ sinh sẽ phù hợp hơn, vì nó thuận tiện cho quá trình sử dụng. Vì kích thước và chiều cao của nhà vệ sinh sẽ ảnh hưởng lớn đến kích thước của phòng xông hơi, nên xác định chiều cao cụ thể.
- Vật liệu và dụng cụ cần thiết
Kế tiếp là việc lựa chọn chất liệu phù hợp cho phòng xông hơi cũng là một bước quan trọng, chẳng hạn như chất liệu không thấm nước, chịu được nhiệt độ cao và dễ lau chùi. Vật liệu phổ biến bao gồm gỗ, gạch sứ, sợi thủy tinh và thép không gỉ…
- Lên thiết kế
Đầu tiên, xác định địa điểm lắp đặt cần có đủ không gian để chứa thiết bị và kích thước phòng có thể đáp ứng số lượng người xông cũng như vị trí để cửa thông gió. Hãy trao đổi với các nhà thiết kế hoặc công ty chuyên nghiệp để thảo luận về kế hoạch thiết kế, bao gồm bố cục, chức năng, phong cách nếu một mình bạn không thể tự làm phòng xông hơi tại nhà.
5. Các Chú Ý Khi Tự Làm Phòng Xông Hơi Tại Nhà
1. An toàn về điện: Khi lắp đặt phòng xông hơi sẽ yêu cầu sử dụng một lượng lớn thiết bị sưởi điện nên phải đảm bảo chất lượng và lắp đặt dây và thiết bị điện đạt tiêu chuẩn an toàn. Trước khi lắp đặt phòng xông hơi, cần yêu cầu thợ điện chuyên nghiệp tiến hành kiểm tra và lắp đặt mạch điện.
2. An toàn cháy nổ: Trong phòng xông hơi có rất nhiều thiết bị sưởi ấm và vật liệu dễ cháy nên hãy đảm bảo các biện pháp phòng cháy trong phòng xông hơi phù hợp. Cần lắp đặt các thiết bị phòng cháy chữa cháy như máy báo khói, hệ thống phun nước và bình chữa cháy và đảm bảo chúng hoạt động tốt.
3. An toàn thông gió: Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng xông hơi cao nên đảm bảo hệ thống thông gió của phòng xông hơi tốt để tránh tình trạng thiếu oxy và tích tụ các khí độc hại. Hệ thống thông gió cần được kiểm tra và bảo trì thường xuyên để đảm bảo chúng hoạt động tốt.
4. An toàn vật liệu: Vật liệu sử dụng trong thi công phòng xông hơi phải đạt tiêu chuẩn an toàn để tránh gây hại cho sức khỏe con người. Nên chọn những vật liệu thân thiện với môi trường đã được chứng nhận, chẳng hạn như gỗ, đá, gạch men, v.v., và nên tránh những vật liệu có chứa chất độc hại.
5. An toàn khi sử dụng: Trước khi sử dụng phòng xông hơi, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để hiểu cách sử dụng và biện pháp phòng ngừa đúng. Bạn nên tránh ở trong phòng xông hơi lâu để tránh các triệu chứng khó chịu như thiếu oxy và chóng mặt.
6. Câu Hỏi Thường Gặp
Thiết kế cách nhiệt cho hệ thống xông hơi có gì đặc biệt?
Tường, trần và cửa phòng xông hơi của bạn phải được cách nhiệt đúng cách. Khi đo các yêu cầu về công suất của lò sưởi điện, mỗi mét vuông bề mặt không được cách nhiệt sẽ tăng thêm khoảng 1,2 mét khối thể tích. Phòng xông hơi khô phải được chống ẩm đúng cách để ngăn hơi ẩm xâm nhập vào các phòng khác hoặc các kết cấu tường nên lắp đặt các thiết bị chống ẩm giữa lớp cách nhiệt và các thanh gỗ.
Lắp đặt thông gió và chống ẩm khi tự làm phòng xông hơi chú ý gì?
Các thiết bị cách nhiệt, chống ẩm của phòng xông hơi tại nhà cần được lắp đặt và thiết kế theo thứ tự từ ngoài vào trong như sau. Đầu tiên là độ dày của lớp cách nhiệt tường không được nhỏ hơn 50mm và độ dày của trần không được nhỏ hơn 100mm. Thứ hai, tốt nhất nên sử dụng bìa cứng hoặc giấy nhôm làm vật cản hơi, lắp phía trên tấm nhôm cách nhiệt. Sau đó chừa một khe không khí tối thiểu 20 mm giữa tấm chắn hơi và các thanh bên trong
